Descripción
Este Curso de Iniciación a la Escalada Deportiva de un largo va dirigido a personas que se inician en la escalada o quieren ganar autonomía y seguridad en sus salidas a la roca o en rocódromos. No se requiere experiencia previa. Garantizamos grupos reducidos donde podrás maximizar el aprendizaje
Este curso se desarrolla el primer día en rocódromo y el segundo día en roca.
Este curso te permitirá escalar vías de escalada deportiva de hasta un largo con total autonomía y seguridad. De la mano de un guía experto que te acompañará a lo largo de todo el aprendizaje.
Esta es tu oportunidad para disfrutar de Granada y de sus alrededores desde otro punto de vista, en concreto un poquito más alto no te pierdas esta oportunidad de aprender este maravilloso deporte. Sentirás la emoción de un deporte único que combina por igual concentración, equilibrio, agilidad, fuerza, decisión y relación con la naturaleza.
Información DE INTERÉS
- Qué es la escalada deportiva
- Tipos de anclajes y reuniones
- Material básico de escalada deportiva
- Cómo equiparse
- Cómo encordarse con nudo de ocho
- Técnicas de aseguramiento, con cesta y grigri (técnica básica y avanzada)
- Técnica gestual básica
- Técnicas de chapaje y grapaje
- Chequeo cruzado
- Paso de cuerda por el descuelgue en doble
- Nudos: ocho por chicote y por seno
- Cómo recepcionar la pared con las cuatro extremidades y asegurar dinámicamente una caída
- Paso de cuerda por el descuelgue en simple y doble
- Manejo y guiado de la cuerda
- Escalada en polea y falso primero
- Escalada de primero.
- Montar un top-rope
- Técnicas de autosocorro: recibir material del asegurador y descuelgue de un solo punto de forma segura.
- Nudos: prusik y pescador doble
- Trucos y consejos, cuando y como poner la cinta con cuerda en la primera chapa de la vía desde el suelo
A personas que quieren formarse en la escalada en roca o paredes artificiales.
130€ Cuando la actividad está programada previamente con una fecha fijada por filoclimb Precio de actividades para grupos privados:
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- Ropa técnica apropiada para la época del año y actividad deportiva (forro polar, cortavientos, chaqueta impermeable y transpirable, guante, etc). Un cortavientos o forro fino siempre viene bien, incluso en verano
- Ropa cómoda que ni aprieta ni abulta
- Mochila de entre 15 y 30 litros aprox.
- Calzado de aproximación o zapatillas de deporte
- Botella de agua de 1L
- Comida (bocata, barritas, snacks, fruta, frutos secos)
- Protección solar (gafas de sol, crema solar, cacao para los labios, gorra o gorro)
- Manta térmica
- Frontal y pilas
- Cámara de fotos o teléfono
- Puede ser interesante un bloc de notas
- Aprender a escalar de primero y de forma autónoma vías equipadas de un solo largo.
- Realizar técnicas básicas de autosocorro para resolver incidencias de forma práctica y segura.
- Aprender a asegurar a un compañero que escala de primero o en top-rope.
- Pasar la cuerda por el descuelgue de forma segura.
- Conocer el material de escalada deportiva.
- Conocer los nudos básicos para la escalada deportiva.
- Todo el año
- Normalmente en fin de semana. Posibilidad de realizar el curso entres semana. Consultar disponibilidad.
- Dependiendo de la meteorología, las condiciones de la montaña o la evolución de los alumnos podremos acortar un día y alargar el otro, siempre para la mejora de la formación de los alumnos.
Información ADICIONAL
Este Curso de Iniciación a la Escalada Deportiva de un largo va dirigido a personas que se inician en la escalada o quieren ganar autonomía y seguridad en sus salidas a la roca o en rocódromos. No se requiere experiencia previa., la seguridad siempre de una manera amena y divertida.
El curso se desarrolla en parques naturales y nacionales en la provincia de Granada principalmente. Por lo que son lugares de gran belleza y valor natural como son el Parque Nacional de Sierra Nevada, Parque Natural de Sierra Nevada, Los Cahorros o la Sierra de La Alfaguara.
Máximo seis personas por grupo para maximizar el aprendizaje, la seguridad, siempre de una manera amena y divertida.
La duración es de dos jornadas de ocho horas cada una, para que puedas empezar a escalar por tu propia cuenta.
El primer día nos encontraremos en el rocódromo Rock and Bloc para hacer una presentación de una hora sobre los materiales, equipo y seguros de escalada. Luego proseguiremos con la formación el resto del día ya en las paredes de las instalaciones. Haremos una parada para comer de una hora y continuaremos por la tarde.
El segundo día nos encontraremos en un punto, sea el paraje de los cahorros o la sierra de la alfaguara dependiendo de la época del año. Para continuar andando hasta el sector de escalada. Dónde individualmente llevaremos a la práctica los conocimientos adquiridos el día anterior, haremos una parada de una hora para comer algo de comida que llevemos con nosotros, y continuaremos con autorrescate por la tarde.
- Técnico deportivo en escalada nivel 2.
- Material personal (pies de gato, casco y arnés), si fuera necesario.
- Material colectivo (Cuerdas, mosquetones, cintas, aseguradores, etc.).
- Seguros de accidentes (rescate y primera asistencia médica) y responsabilidad civil.
- Asesoramiento previo a la actividad.
- Transporte
- Alojamiento
- Comida
- Material personal (preguntar por el alquiler)
- Cualquier otra cosa no especificada en el apartado de “Incluye”.
1º Día | 2º Día | Previsión Meteorológica | ||
Verano | ||||
Invierno | ||||
La localización exacta así como la hora del encuentro la decidiremos en los días previos a la fecha del curso, para así poder disfrutar de los lugares que tengan mejores condiciones para su realización. Para otros lugares consúltanos | ||||
16h (2 días, 8 horas al día)
1º día de 10:00 a 18:00
2º día de 10:00 a 18:00
De 1 a 6 personas / guía
Ser mayor de edad
- Se trata de una actividad de dificultad técnica media y una exigencia física media.
- Iniciación, no se requiere experiencia previa. Es necesario una condición física y agilidad normal. Se adapta la dificultad a la capacidad física y técnica del alumno.
- Ganas de disfrutar aprendiendo
Para la devolución del curso se cobrará un 1% de gastos de gestión hasta 48 horas antes del inicio.
En los cursos contratados no se devolverá el dinero de la reserva dentro de las 48 horas previas (salvo justificante médico).
